Hvor lenge må man snuse for å unngå svimmelhet?

Hei

Jeg skjønner at dette er ubehagelig for deg!

Grunnen til at du blir svimmel eller kvalm kan handle om hvordan nikotinet tas opp i kroppen, ofte tas en større dose raskere opp gjennom snus, derfor kan noen oppleve at de blir kvalme og kjenner mer ubehag av snus enn ved røyk.

De første gangene man prøver snus er det vanlig å reagere så kraftig at mange kaller det et «nikotinsjokk». Den fysiske reaksjonen er ikke et medisinsk sjokk, men symptomer på forgiftning fra nikotin. Det kan være kvalme, blekhet, svimmelhet, svakhetsfølelse, hodepine, svetting, hjertebank og oppkast. Dette er kroppens måte å si ifra om at den ikke har godt av å snuse. Hvor lenge du må snuse før kroppen slutter å reagere med svimmelhet kan jeg ikke svare deg på, det er individuelt.

For å unngå svimmelhet er det beste:

• selvsagt å la være å snuse
• bruke en snus med mindre nikotin i
• ha snusen kortere i
• ta snusen ut før du kjenner ubehaget
• være mett og opplagt

Håper dette besvarte spørsmålet ditt.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier