Har alltid elsket jul, men nå hater jeg den

Hei

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Det høres ut som en sorg som det er vanskelig å komme over. Å savne moren og broren sin er naturlig, og det kommer gjerne ekstra opp i jula.

Det er lov å være trist og lei seg for det som har hendt. Samtidig så er det viktig at det ikke tar for mye plass. Kan du for eksempel bruke litt tid hver dag på å sørge, for så å kose deg resten av dagen? Du elsker jula i utgangspunktet. Det er flott. Jeg tenker at det kommer du nok sikkert også til å gjøre i fortsettelsen til tross for at denne jula er vanskelig.

Selv om du ikke opplever at det hjelper å snakke så vil jeg anbefale deg å gjøre det når du er som mest lei deg. Da kan du få trøst og gode ord.

Når du er lei deg så gjør ting som du liker og gjør deg glad. Det kan også hjelpe på at du er lei deg.

Så håper jeg at du får en fin jul til tross for at du ikke gleder deg. Det kan hende at den blir fin selv om du naturlignok også er lei deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no