Har tics, hvordan kan jeg slippe å gå i bursdag?

Jente, 14

Jeg har en venn som skal feire bursdag snart. Hun skal enten ha overnattingsbursdag eller kinobursdag. Jeg har tourette og ticser veldig mye så jeg hater både overnattinger og kino. Ingen av vennene mine vet om det og jeg vil ikke si det til dem heller. Jeg har prøvd å bare late som om at jeg ikke kan alle dagene hun har foreslått men jeg har sagt at jeg ikke er helt sikker. Hvordan kan jeg slippe å dra i bursdagen uten å fortelle om ticsen eller lyve om at jeg skal noe? Hvilke unnskyldninger kan jeg bruke? Hva annet kan jeg eventuelt gjøre?

Svar

Hei!

Det er leit å lese at du ikke vil gå i bursdag siden du har tics. Men jeg forstår at du synes det er vanskelig.

Av det du skriver så forstår jeg det som at du plages med tics, eller tanken på at du kan få tics, når du er i sosiale situasjoner. Det ødelegger kanskje for deg på den måten at du ikke føler deg trygg eller tilpass.

Jeg tenker at du kanskje kunne fått det bedre hvis du var åpen med vennene dine om at du har tics. Hvis de vennene du har er veldig gode venner tror jeg de vil behandle deg helt som før selv om du forteller dem om det. Da ville det også vært lettere for deg å være med på sosiale ting. Kan du fortelle den vennen du kjenner deg nærmest? Den du stoler mest på? Det kan bli lettere bare ved at den beste vennen din vet det.

Akkurat hvordan du skal komme deg unna bursdagen må du selv finne ut av. Hvis du trenger å finne på en unnskyldning må du selv finne ut hva du vil si. Jeg tror det ville kjennes bedre for deg hvis du klarte å si at du ikke kommer i bursdag fordi du plages med tics.

Det kan hende det kan være lettere for deg hvis du forteller en voksen om hvordan du har det med dette. Det å sette ord på tankene og følelsene dine rundt det å ha tics kan gjøre at du klarer å håndtere det på en bedre måte. Du kan snakke med foreldrene dine eller med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.3.2025