Vennene mine skal i bursdag til en jeg ikke kjenner, jeg føler meg utenfor

Hei!

Gode venner er verdifullt! Det er fint å lese at du har så gode venner og at dere er glade i hverandre.

Selv om dere er gode venner og har vært det lenge, så kan vennskap endre seg av ulike årsaker. Og selv i gode, trygge vennskap kan det oppstå konflikter og situasjoner som er vonde.

Jeg forstår godt at du får noen vonde følelser når venninnene dine skal feire bursdag med en person du ikke kjenner. Det er ikke rart du føler deg utenfor. Det er sikkert en selvfølge at dere fem som er gode venner gjør mye sammen. Plutselig kommer det inn en annen person som gjør at dynamikken i vennegjengen endres og du opplever å stå utenfor.

Jeg tror det ville være godt for deg å si noe om hvordan du har det til vennene dine. Det er ikke alltid så lett å få sagt vanskelige ting, men det er viktig at de vet at du føler deg utenfor. Kanskje de ikke engang tenker over det?

Hvis du tenker at du har litt bedre kontakt med en av de fire vennene, så snakk med den først. Prøv å gjøre det ansikt til ansikt, det er bedre enn å ta det på melding. Fortell at du føler deg utenfor og at du er lei deg for at du ikke kan være med på bursdagen. Du kan jo også si at du gjerne vil bli kjent med den jenta du ikke har fått mulighet til å bli kjent med.

Et annet alternativ er å ta initiativ til å få være med selv. Det kan kjennes vanskelig å skulle spørre om å få være med, men det er fint å prøve. Du kan jo starte med å spørre om å få henge med dem en gang før bursdagen. Eller spørre om å gå sammen hjem fra skolen hvis dere går på samme skole. Vær litt "på" og vis at du gjerne vil bli kjent med den jenta. Det er også en måte å vise at du tenker at alle 6 kan være sammen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier