Jeg syns det er så skummelt å flytte fra alle vennene mine.

Hei,

Jeg synes ikke du er over-sensitiv! Det har skjedd utrolig mye dramatisk i livet ditt og du er i tillegg i en sårbar fase av livet - begynnelsen av tenårene.

Det er ikke rart i det hele tatt at dette er veldig belastende for deg å flytte fra alt som er trygt og kjent.

Slike store endringer i livet og overganger er alltid vanskelig og det vil nok bli en tøff overgang for deg. Ofte kan det føles mer skremmende enn det egentlig er og kanskje (og forhåpentlig) vil du få det bra på det nye stedet du flytter til.

Kanskje du kan snakke med foreldrene dine eller noen andre om alle de følelsene du har inni deg og beskrive den frykten du føler? Ikke flykt fra den, prøv heller å sette ord på den og kjenn på det. Det er ikke farlig.

Hvis du ikke vil snakke med venner eller familie, kan du ta kontakt med helsesykepleier eller psykisk helsearbeider på din skole (eller den nye skolen) for å få hjelp til å bearbeide alle følelsene.

Du har lov til å føle det du føler nå og det er veldig forståelig!!

Ta godt vare på deg selv!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no