Jeg angrer på at jeg sluttet med p-piller. Er det dumt å begynne på ny?

Jente, 20

Hei. Jeg har hørt at det ikke er hensiktsmessig å ta langvarige pauser fra p pillene. Likevel bestemte jeg meg for å slutte med loette etter flere år med p piller. Det var kun fordi jeg ikke har vært seksuelt aktiv på lenge (og har heller ingen planer om å være det fremover), og at jeg var litt nysgjerrig på hvordan det føles å ikke bruke prevensjon. Jeg tror det var en tabbe fordi jeg kjenner på flere ubehagelige bivirkninger i kroppen knyttet til at jeg sluttet… veldig fett hår, hårtap, fet hud og humørsvingninger. Jeg skal gi det litt mer tid, men er det veldig dumt å gå tilbake igjen om jeg virkelig føler for det? Ønsker å ikke hoppe av og på, men er veldig redd for at jeg har tatt et dårlig valg, og at det er dumt å begynne igjen.

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det var kjedelig at du kjenner på så mange endringer i kroppen din nå som du ikke lengre går på p-piller.

Det stemmer at vi ikke alltid anbefaler å slutte med p-piller selv om man ikke er seksuelt aktiv. Dette gjelder særlig p-piller som inneholder østrogen, slik som Loette gjør.

Grunnen til det er at østrogen kan gi økt blodproppfare i ett halvt til ett år etter oppstart. Etter denne tiden så er det veldig sjelden at man opplever tegn på blodpropp. Tar du en pause som da er lengre enn en måned, så må du igjen begynne på start når det gjelder å se etter tegn på blodpropp hvis du begynner på nye p-piller med østrogen.

Det andre er at du kan bli gravid, selv om du ikke har kjæreste. Mange planlegger ikke det neste samleiet, det kan skje ganske så uplanlagt for mange. Da kan det være godt å ha p-pillene som beskytter deg. Men, skjønner at det kan være slitsomt å huske å ta p-pillene når du ikke er seksuelt aktiv.

Du er heller ikke alene om å glemme at du faktisk har egne hormoner i kroppen din. Disse hormonene påvirkes av så mangt og der kan noen faktisk få en litt bedre og stabil mengde hormoner når de tar p-piller regelmessig. Det kan jo være noe slik du kjenner på nå, at dine egne hormoner jobber litt alene. Håper at det vil gi seg snart og at du vil føle deg bedre. Hvis ikke så er det bare å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom for oppstart med nye p-piller hvis du vil det:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 25.3.2026