Tips til mye mensblødninger?

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Det er noe de fleste av oss har kjent på . Redselen for å blø gjennom. De fleste av oss har hatt den opplevelsen.

I puberteten har noen kraftigere menstruasjonsblødninger (menoragi), og som kan føre til slapphet, jern- og blodmangel. Noen opplever også at dette påvirker hverdagen som du beskriver og det skjønner jeg er slitsomt for deg!

Det finnes flere gode behandlingsalternativer ved store menstruasjonsblødninger, som f.eks ulike prevensjonsmidler, ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs)-Ibuprofen. I samarbeid med legen kan du finne ut hva som passer best for deg. Dersom én behandling ikke fungerer, kan du forsøke en annen.

Ha oversikt over når du kan forvente neste mens. Bruk gjerne mensen app som er beregnet til det. Ha alltid med deg ekstra bind/tampong når du er på skolen, ellers pleier helsesykepleier å ha dette liggende der.

Det er mange ulike tampong størrelser å velge mellom. Du kan velge den som passer deg etter hvor mye du blør. Tampongen bør byttes hver 4.time og ikke sitte inne i mer enn åtte timer. Bruk gjerne et bind i tillegg til tampongen de dagene du har mest blødninger. Unngå lyse klær hvor blodet lett kan synes.

Du vil bli tryggere med tiden. Jo lenger du har hatt mensen jo tryggere vil du bli. Det er en del av det å være kvinne og det vet menn, gutter og.

Legger ved noen artikler som du kan ta en titt på. Snakk gjerne med helsesykepleier om hvordan du har det og kontakt lege slik at du får tatt en blodprøve, dette for å se om du har jernmangel som jo kan skyldes at du er svimmel, sliten og vond i hode som du beskriver her?

Håper dette var til hjelp. Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no