Hvordan kan jeg komme meg videre etter avvisning?

Hei

Skjønner veldig godt at det har tatt energi ut av deg, og det er helt normalt.

Noen ganger er det sånn at følelser ikke er gjensidige, og det kan du ikke få gjort noe med. Da må man øve seg på å tåle å bli avvist. Da har du kjent litt på forelskelsesfølelser, og da vil de komme tilbake en annen gang også.

Et tips kan være å fortelle det til en søster eller venninne som har opplevd det samme. Da har du både noen du kan snakke med og noen som kan passe litt ekstra på deg gjennom denne tiden.

For noen kan det også hjelpe å ha ting og gjøre. Dra ut med venner og vær sosial, vær med familie, dra på aktiviteter eller ut for å handle. Det kan føre tankene dine over på noe annet.

Ta tiden til hjelp. Det er et litt kjipt råd å få, men alt blir bedre med tiden. Det er veldig individuelt hvor lang tid man bruker på å komme seg gjennom det å bli avvist. Og husk på at det du føler er helt greit. Alle reagerer forskjellig.

Lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no