Hvordan komme seg over et brudd?

Hei

Noen ganger er det slik at følelser ikke er gjensidige, og det er ikke noe du kan få gjort noe med. Da må man øve seg på å tåle å bli avvist. Da har du kjent litt på forelskelsesfølelser, og da vil de komme tilbake en annen gang også.

Det er ulikt hvor lang tid man bruker på å komme seg over en man har vært forelsket i. Og det er helt normalt at du kanskje trodde du var over henne/han også når du møter henne/han så kommer følelsene tilbake. Det er også sånn at i noen tilfeller så vil følelsene eller kjemien du kjente på alltid være der, men at forholde ikke fungerer. Og det er noe man må lære seg å leve med.

Et tips kan være å fortelle det til en søster eller venninne som har opplevd det samme. Da har du både noen du kan snakke med og noen som kan passe litt ekstra på deg gjennom denne tiden.

For noen kan det også hjelpe å ha ting og gjøre. Dra ut med venner og vær sosial, vær med familie, dra på aktiviteter eller ut for å handle. Det kan føre tankene dine over på noe annet.

Videre så tror jeg du må prøve å gi litt beng når du møter personen på skolen. Prøv og ikke tenk så mye på hva han/henne tenker om deg, og bare vær deg selv. Det er lett at man prøver å endre litt på seg for og få personen til å like seg. Men du vil jo være med en person som liker deg akkurat for den du er.

I tillegg så må du bare ta tiden til hjelp. Det er et kjipt råd å få, men tiden leger de fleste sår.

Lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no