Burde jeg fortelle han om hvorfor jeg ikke er en seksuell person?

Hei!

Så vondt å lese at du har blitt voldtatt. Det er ikke rart at du synes sex og seksuelle handlinger er utfordrende og vanskelig.

Slik jeg forstår det så er dette en gutt som betyr noe for deg og som du liker siden du ønsker å “få frem” hvorfor du er tilbakeholden med sex. Hvis det er slik at du ønsker å få en sterkere relasjon til denne gutten kan det være fint å åpne litt opp om de tingene som setter begrensninger for deg.

Du trenger ikke fortelle alt med en gang. Men det er lurt å starte denne samtalen i en situasjon der det ikke ligger an til at han ønsker at noe seksuelt skal skje. Du kan si “jeg vil gjerne snakke med deg om noe viktig, men det er litt vanskelig for meg”. Pass på at dere har litt tid til å snakke sammen og at det er rolig rundt dere.

Du kan starte med å si “jeg har opplevd noe som gjør at jeg akkurat nå synes at det seksuelle i en relasjon er vanskelig” eller “jeg er ikke en seksuell person og det kan ha noe med noe som skjedde for en stund siden”. Få frem hva dine grenser er for fysisk kontakt, hva du synes er greit og ikke, og at du ønsker at han respekterer det.

Vær forberedt på at han kan reagere på ulike måter. Det kan hende han synes det er vanskelig, både å tenke på hva du har opplevd, men også å tenke på at du og han kanskje aldri skal ha sex. Det kan også hende at han stiller oppfølgingsspørsmål, så bestem deg for hva du vil fortelle og ikke.

Jeg håper du har fått god oppfølging etter det du har opplevd. Siden dette påvirker deg sterkt enda vil jeg anbefale deg å snakke med noen om det. Det å sette ord på hva som skjedde og bearbeide det, kan gjøre at du får et mer og mer på avstand slik at det ikke påvirker deg så mye i hverdagen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Få hjelp etter seksuelle overgrep

Helsestasjon for ungdom (HFU)