Kan dere forklare hvordan reglene påvirker min situasjon?

Jente, 20

Hei, jeg er lærling og tar påbygg som nettprivatist og får 5 og 6. Planen min etter dette er å kombinere realfag samtidig som jeg jobber. Målet mitt er å studere medisin i Norge, helst i Oslo. Tidligere følte jeg at jeg hadde god kontroll på planen min, og litt avhengig av tilleggspoengene for å nå målet. Men etter de skal innføre nye reglene for opptak til høyere utdanning har jeg blitt veldig stresset. Jeg sliter samtidig med angst og depresjon, og opplever nå svært høy stress og press for toppkarakterer som påvirker søvnen og hverdagen min veldig. Jeg har lest de nye reglene, men skjønner dem fremdeles ikke og hvordan de vil påvirke meg og andre som ønsker å ta eller forbedre fag etter vgs. For meg virker det som om de nye reglene først og fremst gir en fordel til førstegangssøkere, og ikke til oss som har gått ut av vgs og brukt litt tid på å finne ut hva vi vil studere. Kan dere forklare hvordan reglene vil påvirke min situasjon, og hvordan jeg skal klare å oppnå målet mitt?

Svar

Hei

Så fint at du tar kontakt. Det du beskriver høres krevende ut, spesielt når du både opplever stress rundt karakterer og samtidig har det vanskelig med angst og depresjon. Det er veldig forståelig at disse endringene gjør deg urolig.

Når det gjelder de nye opptaksreglene, vil de først gjelde fra opptaket i 2028. Hvis det er da du planlegger å søke, er dette det viktigste for deg:

De fleste tilleggspoengene fjernes. Det betyr at karakterene dine blir enda viktigere.
Du vil fortsatt få noe uttelling for realfag, men mindre enn før (poengene halveres).
Dette gjelder alle søkere, så dette vil påvirke de andre som søker i like stor grad som deg.

Når det gjelder førstegangskvoten og ordinær kvote, er det fortsatt usikkert hvordan dette vil slå ut i praksis. Det vi vet, er at flere vil kunne søke i førstegangskvoten, og at en større andel av studieplassene blir fordelt der.

Det kan bety at konkurransen i ordinær kvote endrer seg. På den ene siden kan det bli færre søkere der, siden flere får mulighet til å søke i førstegangskvoten. På den andre siden blir det også færre plasser i ordinær kvote, noe som kan gjøre konkurransen tøffere.

Poenget er at dette påvirker alle søkere, ikke bare deg. Derfor er det vanskelig å si sikkert om det totalt sett blir lettere eller vanskeligere å komme inn. Vi kan ikke vite hvordan resultatet blir, før det

Det viktigste nå er kanskje å minne deg på at du fortsatt har gode muligheter. Du gjør det allerede veldig bra faglig, og det virker som du har en veldig god plan.

Samtidig er det viktig at du tar vare på deg selv. Ingen studieplass er verdt at du får det så dårlig at det går utover søvn og hverdagen din. Det du beskriver høres tungt ut å stå i alene, og vi håper du har noen du kan snakke med om dette, som venner, familie eller andre som kan støtte deg. Vit at du også kan ta direkte kontakt med Psykisk helse i kommunen og be om samtaler for å jobbe med deg selv. Det kan være veldig lurt for deg nå. Du finner tjenesten under helse på nettsiden til kommunen der du bor. Det er som regel kort ventetid før oppstart.

Hvis du ønsker å snakke mer om mulighetene dine, eller få hjelp til å sortere veien videre, kan du gjerne ta kontakt med oss i Karriereveiledning.no. Vi tilbyr gratis og anonym veiledning, på både chat og telefon. Vi kan kanskje ikke spå fremtiden, men vi kan sammen utforske situasjonen din, og se på hva målet ditt er.

Lykke til!

Med vennlig hilsen

Karriereveiledning.no i samarbeid med ung.no og psykologen

Besvart: 18.3.2026