Har skikkelig vondt i hjertet, kjærlighetsorg.

Jente, 15

Har snakket med en gutt jeg har vært bestevenn med siden jeg var liten. Vi har gått i samme klasse på barneskolen og på ungdomskolen tok vi avstand fra hverandre og stoppet å prate. Vi startet å prate igjen nå i 10-ende og fikk følelser for hverandre. Jeg har sent bilder som ikke er helt passende for et barn, men ikke nudes. Jeg ble veldig glad i han og jeg vet at han hadde følelser for meg. Jeg tror han sliter med sosial angst og sliter med å åpne seg for andre. Plutselig stoppet han bare å prate med meg og jeg ser han hver dag på skolen, (Vi går ikke i samme klasse lenger). Jeg er veldig glad i han å vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har prøvd å få tak i han, men han åpner seg ikke for meg å jeg er redd han har gjort noe dumt og ikke forteller det til meg. Jeg savner han så mye og jeg får panikk av å tenke på at han ikke er med meg. Jeg har skikkelig vondt i hjertet og jeg vet ikke om det vil ta slutt. Det gjør vondt å se han inn i øynene på skole og vite at han ikke sier noe til meg

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner at du er lei deg. Du beskriver at du har mistet din beste venn og nå også han du er forelsket i. Når du heller ikke vet hvorfor så er det vanlig at man blir usikker på om man har gjort eller sagt noe som har såret den andre.

Du kan ikke tvinge han til å være venn med deg. Det du uansett kan gjøre er å skrive til han der du forteller om dine følelser eller at du savner han som venn. Kanskje trenger han bare tid for seg selv? Hvis du ikke hører noe så er det dessverre ikke så mye du kan gjøre.

Uansett så vil du komme deg over kjærlighetssorgen. Hvis du bestemmer deg for det, vil du komme fortere over han enn om du pleier og steller med de gode minnene. Følelsene vil blekne etterhvert. Tiden jobber med deg. Erkjenn at dette kan ta tid, men at det faktisk vil gå over. Prøv å unngå han så mye som mulig. For en periode kan det også være lurt å holde litt avstand.

Gjør ting som du liker og vær sammen med venner som bygger deg opp og gir deg positiv bekreftelse. Selv om du kanskje bare har lyst å være for deg selv, så tving deg til å være sammen med andre. Det kan få deg til å tenke på noe annet.

Det er viktig at du i denne fasen ikke begynner å isolere deg og dyrke sorgen. Da kan nemlig sorgprosessen ta lengre tid. Vær aktiv. Ikke vær så mye alene hjemme, da er det lett for at de tunge tankene kommer.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 29.8.2021