Jeg har kjærlighetssorg

Hei

Dret er vondt å bli avvist, og ikke minst å ha kjærlighetssorg. Han har sagt tydelig i fra at han bare ser på deg som en venn. Det er vondt å høre, men samtidig så er det kanskje greit å få vite om det. Da kan du begynne å jobbe med å komme deg over han.

Kjærlighetssorg gjør fryktelig vondt, men heldigvis kommer man til slutt over det. Noen bruker lengre tid enn andre, men man kommer over sorgen til slutt.

Det er mange ulike måter å takle en kjærlighetsorg på, og det handler mye om å ta tak i seg selv og følelsene sine, og ikke la dem ta overhånd. Det kan ta tid å komme over en kjærlighetsorg.

Hvis du bestemmer deg for det, vil du komme fortere over han enn om du pleier og steller med de gode minnene. Følelsene vil blekne etterhvert. Tiden jobber med deg. Erkjenn at dette kan ta tid, men at det faktisk vil gå over. Prøv å unngå han så mye som mulig. Du trenger ikke å åpne snapene fra han hvis du ikke ønsker å kutte han ut. Det viktigste er at du prøver å ha minst mulig kontakt med han. For en periode kan det også være lurt å holde litt avstand.

Gjør ting som du liker og vær sammen med venner som bygger deg opp og gir deg positiv bekreftelse.

Det er viktig at du i denne fasen ikke begynner å isolere deg og dyrke sorgen. Da kan nemlig sorgprosessen ta lengre tid. Vær aktiv. Ikke vær så mye alene hjemme, da er det lett for at de tunge tankene kommer.

Legger ved noen artikler som jeg anmelder deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no