Hvordan kan jeg kontrollere og nyte at jeg tisser når jeg får orgasmer?

Jente, 17

Jeg tisser på meg når jeg har orgasme og det er blitt et problem. Jeg har det siste året funnet ut at jeg blir tent på av tiss. For eksempel når noen tisser på seg eller blir tisset på, og jeg syns det er spennende å se på porno som innebærer dette. Jeg har en kjæreste, som jeg har hatt over et år, og når vi hadde sex i starten av forholdet, kunne jeg få orgasme uten at det kom noe særlig ut. Men nå tisser jeg nesten alltid når jeg får orgasme, og det er ganske upraktisk fordi jeg vil ikke ha det i senga og jeg syns det er ekkelt. det er ikke squirt fordi det er i større mengder og det er tiss det er jeg sikker på. Jeg syns det er vanskelig fordi på en side blir jeg tent på, men på den andre siden syns jeg det er et problem at jeg ikke klarer kontrollere det og når jeg får orgasme får jeg litt panikk som ødelegger øyeblikket. Så jeg lurer på hva jeg kan gjøre for å kontrollere det og hvor/ hvordan/hva jeg burde gjøre det hvis jeg vil utforske mer.

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det virker som om du har god oversikt over hva som er forskjellen på å squirte eller tisse når du får orgasmer. Siden du er sikker på at det er urin som kommer ut når du får orgasmer svarer jeg ut fra det.

Når du får orgasmer skjer det mye i kroppen, spesielt i muskulaturen i bekkenet. Noe av det som skjer er at musklene i området trekker seg sammen i rytmiske bevegelser. Det igjen kan føre til at musklene som styrer kontrollen over urinblæren ikke klarer å holde igjen slik at urinblæren tømmer seg uten at du kan styre det.

Du sier du vil ha bedre kontroll over urinen. Dette kan du få til ved å trene opp musklene i bekkenet. Her er en lenke som beskriver hvordan du kan gjøre det.

Du sier også at du vil utforske tenningen din mer. Den enkleste måten å utforske det på er å legge merke til i hvilke situasjoner du får lyst til å tisse og hvilke fantasier som dukker på. Prøv ut om du kan like å tisse når du onanerer. Når du har funnet ut av hva du tror kan være godt for deg er det fint å snakke med den du skal ha sex med. Sjekk ut hva den andre liker og forventer og fortell hva du vil skal skje. Kanskje blir det en fin opplevelse å dele og utforske dette med en annen, kanskje er det noe du vil ha for deg selv når du fantaserer og onanerer alene.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.4.2026