Lite sår på kjønnsleppen. Hva kan jeg gjøre ?

Hei

Så fint at du spør oss i Ung.no nå som du er usikker.

Jeg skjønner at dette er plagsomt, men det er faktisk veldig vanlig å få små sår eller irritasjon i underlivet selv om man ikke barberer seg eller er seksuelt aktiv.

Siden du merker det spesielt når du går eller trener, er det sannsynlig at friksjon er den utløsende årsaken. Dette er den vanligste årsaken når man er i aktivitet. Trange klær, sømmer i undertøyet eller fuktighet fra svette kan skape «gnagsår» som utvikler seg til små, blødende rifter i underlivet.

Hvis du i tillegg bruker mye såpe eller har tørre slimhinner kan det gjøre huden mindre elastisk, slik at den lettere sprekker opp.

De fleste slike sår gror av seg selv i løpet av 1–2 uker hvis de får være i fred.

Hva kan du gjøre ?

Skyll kjønnsleppene med lunkent vann 1–2 ganger daglig. Unngå såpe direkte på såret, da dette kan irritere ytterligere.

Du kan smøre på et tynt lag med en nøytral, fet krem eller barriere-salve som for eksempel Vaselin, Inotyol eller en barrierekrem for underlivet. Du kan også prøve en mild fuktighetskrem uten parfyme som for eksempel Apobase eller lignende. Dette hindrer at såret gnisser mot undertøyet når du går.

Bruk løse bukser og bomullsundertøy for å minimere friksjon og fuktighet når du går.

Du kan vurdere å ta en kort pause fra aktiviteter som skaper mye gnissing frem til såret har grodd skikkelig.

Stort sett vil såret tilhele seg med en barrierekrem og litt tid.

Ettersom du ennå er ung så vil jeg anbefale deg å snakke med foreldrene dine eller mammaen din om det. Det er ikke noe å være flau over. Rifter «gnagsår» kan oppstå overalt.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no