Foreldrene mine er skilt og begge har kjæreste, føler meg alene

Hei

Jeg kan godt skjønne at du synes det er vanskelig at begge foreldrene dine har fått kjærester og nye liv. Mange barn og ungdommer skriver til oss om nettopp dette, at det kan være utfordrende når en forelder får kjæreste.

Det er viktig at du fortsatt får ha din plass og din kontakt med foreldrene dine, spesielt nå når søstrene dine har flyttet ut. Du er jo da det eneste barnet som bor hjemme, og det er viktig at de voksne tar hensyn til deg.

Jeg synes det er fint at du sier ifra til moren din. Hun har ingen grunn til å bli irritert på deg når du forteller hvordan du har det.

Snakk gjerne med moren din igjen, gjerne når det er en rolig stund. Du kan foreslå at dere gjør noe bare dere to. Det er viktig at dere to kan ha litt tid sammen. Dere trenger ikke å gjøre noe veldig komplisert sammen. Dere kan jo lage noe mat sammen, se en serie eller ta en liten tur ut.

Moren din kan også ha tid alene med kjæresten sin når det passer for dem. Det er hun som velger om hun vil ha kjæreste og det er jo fint at de har det bra sammen. Men hun har også ansvar for å ta hensyn til deg hjemme.

Hvis du får litt mer tid med mamma som handler om deg, kan det hende det blir litt lettere når kjæresten hennes også er der.

Mitt råd til deg er å fortsette å si ifra til moren din. Det er også helt greit å kjenne på ulike følelser.

Hvis du ønsker noen andre å snakke med om dette så er helsesykepleier et tips. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom.

Skriv gjerne til oss igjen også! Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no