Usikker på kroppen min. Kan brystene mine bli større ved trening?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss på ung.no og spør oss om det du lurer på.

Du skriver at du er usikker på kroppen din og særlig brystene dine som du føler er små. Brystene dine er stort sett ferdig utvokst når du er ferdig med puberteten, brystene kan altså fortsette å vokse helt til du blir rundt 18 år. Du er 14 år og selvom du skulle ha kommet i puberteten kan brystene dine fortsette å vokse og utvikle seg en tid fremover.

Vi er alle skapt forskjellig. Noen får små pupper, andre middels store og noen får store pupper. Det er også ulik fasong på brystene og ofte kan det ene brystet være litt større enn det andre. Med andre ord er det store forskjeller fra person til person.

Pupper består av fett, bindevev og melkekjertler og ikke muskler. En kan derfor ikke trene seg til større pupper.

Når en er tynn eller har en slank kroppsbygning så vil ofte også brystene være små da de står i forhold til resten av kroppen. Arv/gener både fra mors- og farssiden er også med på å bestemme hvor store pupper du får.

Brystene kan endre seg senere i livet også. Noen opplever at de får litt større bryst ved menstrasjon eller ved bruk av hormonell prevensjon, ved graviditet eller ved vektendrinjer.

Jeg har lagt ved et par artikler du kanskje kan ha nytte av å lese. Du er i en alder der kroppen din er i forandring og jeg tenker det er viktig at du blir fortrolig med kroppen din, vær stolt av den!

Håper noe av dette var til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier