Hvordan kan jeg tørre å si gratulerer?

Hei! Jeg skjønner godt at dette kan være vanskelig, og at det er utfordrende å ikke tørre å gratulere eller å si unnskyld.

Det første tipset for å tørre å si det, er å prøve å finne ut hva som er grunnen til at det er vanskelig. Føler du for eksempel på ansvar eller at du får for mye oppmerksomhet når du sier disse tingene? Føler du deg sårbar?

Å finne roten til problemet er første steg for å ta tak i det.

Videre er det beste tipset mitt å rett og slett hoppe i det. Du må ut av komfortsonen din, og du må bestemme deg for at dette er noe du skal begynne med. Følg med på bursdager, og send melding til de som har bursdag.

Er det noen du står nær, så gratuler dem når du møter dem. Slå av en liten prat om dagen, om hvordan det går og vis at du setter pris på den personen i livet ditt.

Når vi gratulerer andre, handler det jo nettopp om å gi en oppmerksomhet til noen du bryr deg om, og det tror jeg du vil. Mye av det samme ligger i å si unnskyld. Her er du mer sårbar, fordi du innrømmer egne feil. Likevel ligger jo hovedvekten på at du viser den andre personen at du bryr deg. Finn din måte å gjøre det på som du er komfortabel med.

Lykke til!

Hilsen Ungdomsredaksjonen, ung.no