Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg slippe meg litt mer løs?

Jente, 14

Hvordan kan jeg få sluppet meg litt mer løs. Jeg tenker og tenker veldig mye. Tenker mye på rett og galt og jeg føler at jeg har mistet meg selv. Jeg føler jeg bare spiller på en rolle sånn at jeg skal bli likt av samfunnet. Jeg tørr ikke å vise den virkelige meg. Jeg har så lyst til å være litt mer ekte, men det er så vanskelig. Det er vanskelig å vite hvem jeg er, og jeg har lyst til å være en som andre liker. Jeg føler ofte at jeg er en person som tenker litt utenfor boksen og jeg er redd folk vil reagere negativt på det. Jeg blir tilbaketrukket og veldig stille. Å nei det er ikke sånn. Ååå du er bare en usikker ungdom og alle kan ha det litt sånn. Dette er faktisk et stort problem for meg og jeg strever med å få venner pga dette. Jeg har hatt store problemer sosialt så og si hele livet. Veldig å! Jeg snakker så og si ikke på skolen. Jeg føler meg også veldig umoden for alderen. Jeg lurer egt på hvem jeg hadde vert om jeg bare sluttet å ta meg så mye sammen. Ingen klarer å forså.

Svar

Hei!

Jeg skjønner at dette er viktig for deg, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Det å være deg selv er vanskelig fordi du gjør deg sårbar. Det føles lettere å bli avvist når du «ikke er deg selv», enn når det er den ordentlige deg. Men, du kan jo ikke gå hele livet og være noen andre! Så før eller siden må du ta sjansen og bare være deg selv. Det vil være de som «avviser» deg, men de vennskapene du får vil være verdt risken. For å tørre og ta dette steget vil jeg anbefale deg å jobbe med selvbildet ditt. Når du ser på deg selv som en person som er verdt å bli kjent med, så vil du ikke lenger overbevise deg selv om at andre ikke liker deg. Det finnes videoer, podcaster og bøker om selvtillit og selvbilde som du kan bruke.:)

Vi utvikler oss til forskjellig tid og vi har ulike interesser. Det betyr allikevel ikke at det er noe galt med deg. Jeg forstår om det føles sånn hvis dette er en av grunnene til at du føler du sliter sosialt. Men jeg kan love deg at det er personer der ute som leter etter en bestevenn akkurat som den ordentlige deg. Og kanskje er de ikke på den skolen du er nå, men det betyr ikke at du skal gi opp håpet. Å være «utenfor boksen» føles ofte ensomt. Men jo mer du tør å være den virkelige deg, uansett hvor skummelt det er, jo større er sjansen for at du finner de vennene du trenger og vil ha i livet ditt! Jeg vil anbefale deg å snakke med rådgiver eller helsemedarbeider på skolen eller i lokalområdet. De kan hjelpe deg med hvordan du ser på deg selv, og kanskje hjelpe deg med å finne klubber eller lokallag hvor du kan møte andre med like interesser som deg selv. Du er god nok akkurat som du er, husk det! :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no

Besvart: 15.2.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål