Hva skal jeg gjøre når jeg ikke klarer å stoppe å tenke på en person?
Jente, 16
Okay så, jeg har likt en kar i nå snart 2 år. Og for en uke siden ish, fant jeg ut at han også har likt meg like lenge. OG altså det er jo flott det og vi er sammen nå og jobber på forholdet, men jeg klarer ikke å stoppe å tenke på han. Jeg har mange andre områder i livet mitt jeg må vie oppmerksomhet til: skole, fotball, jobb, venniner, familien min og generelt bare meg selv. Men jeg tenker på han hele tiden og føler meg rar i hele kroppen. Jeg klarer ikke å fokusere lengre! Hva kan jeg gjøre for å føle meg vanlig igjen?
Svar
Hei!
Så fint at du spør oss om dette.
Det er viktig at du kjenner på hvilke følelser du har for gutten du tenker på. Føler du deg bra når du tenker på han eller føler du deg mer ukomfortabel?
Om du merker at forholdet ikke gir deg det du trenger eller at du ikke føler deg komfortabel eller trygg på han, kan det hende at dere passer best som venner.
Hvis du har mye annet du må bruke tiden din på, kan det hende det ikke passer så godt for deg å ha en kjæreste nå, hvert fall hvis du er usikker på hva du føler for han.
Om du bruker mye tid på å prøve å forstå dine egne følelser, kan det være lurt å ta en pause slik at du får kjent på om forholdet var bra for deg eller ikke. Dette vil også hjelpe deg med å finne deg selv mer og føle deg mer som før.
Dette får du til!
Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.
Hilsen ungdomsredaksjonen.
Besvart: 12.2.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål