Hvordan dempe en forelskelse for å kunne fokusere på andre ting?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Så fint at du har funnet en du liker, samtidig ønsker du hjelp til å stoppe denne forelskelses følelsene for han ettersom du ikke klarer å fokusere på andre ting. Forsøk å kjenn etter hva det er som driver deg til denne uroen. Når du tenker på han, hva har du lyst skal skje? Kan du selv gjøre noe med det? Hjelper det å trene, være kreativ, spille musikk eller lese bok? Dette er bare eksempler og det kan være at du har andre ting du interesser deg for.

Sorg - og kjærlighetssorg - kan være noe av det verste vi mennesker opplever. Da kan det virke umulig å komme seg over det, men det finnes noen gode råd. Se vedlagte artikkel om kjærlighetssorg.

Du skriver ikke noe om du ønsker at han skal ha de samme følelsene overfor deg? Kanskje kan det være en god idé å flørte litt å se hvordan han reagerer. Når man er forelsket er det lurt å la vedkommende bli kjent med deg. Vær deg selv og vær litt ekstra opptatt av han for å vise at du er interessert. Måter du kan "hinte" til at du liker han er blant annet å ta initiativ. Du kan vise at du er interessert og f.eks. starte samtalen, sende en snap med hjerte, smile og holde blikket litt ekstra når du møter blikket hans. Når du føler at tiden er inne, kan du kanskje fortelle det til han, hvis det passer seg sånn. Dere kan også finne på ting sammen etterhvert, det viktigste er at dere begge har det gøy og blir bedre kjent.

Forelskelse er en fin følelse, men husk at det er ikke alltid at forelskelsen blir gjengjeldt. Det er trist, men håper at det du kjenner inni deg er riktig.

Mitt beste råd til deg er å snakke med helsesykepleier om dette og sammen kan dere finne ut av hva som gjør at det er slik for deg. Noen ganger er det godt å snakke med andre om det man sliter med slik at man får satt ord på det og sortert i det. Da får man en bedre forståelse av seg selv og hvorfor man er som man er. Ta gjerne en titt på vedlagte artikler om forelskelse.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no