Jeg blir mobbet. Hva gjør jeg?

hei

Så fint at du skriver til oss. Det er mange ungdommer som synes det er lettere å skrive om sine følelser enn å snakke om dem, så det er fint at du valgte å dele dette vonde med oss.

Det du skriver er veldig sårt og trist. Det at du ikke klarer å tenke på glade tanker fordi du vet at de aldri kommer til å skje. Det å bli mobbet på skolen og være så alene som du er skal heller ikke skje. Det er derfor viktig at du nå prøver å få hjelp til det du nå opplever.

Det vil si at skolen har et ansvar for at alle elever skal ha det bra. Da er det viktig at de får vite hvem som faller utenfor og blir utestengt eller mobbet. Det er viktig at både lærer, rektor og helsesykepleier får ta del i det du nå opplever. Først da vil du kanskje kunne se en endring.

Det er viktig at du blir bedre ivaretatt og får hjelp til å være med sammen med andre. Da trenges det kanskje mer voksentetthet når det er friminutt og matpauser. Det er også mange skoler som gjør endringer i friminuttene og tar fram kortspill eller andre sosiale ting der flere kan være sammen. Du er nok ikke alene om å synes at det er tøft å være på skolen, det er nok mange med deg som sliter og bruker mye energi på å grue seg til friminutt og matpauser.

Det høres sikkert skummelt ut for deg å gjøre dette, men her burde du også få hjelp av dine foresatte. Snakk med lærer og få et møte der dere kan snakke om denne endringen. Det er også viktig at de som mobber deg blir snakket til og at deres foresatte også informeres om det som skjer med deg. Da først vil du kanskje også se en endring her, selv om det høres skummelt ut at det skal skje.

Håper virkelig at du også får hjelp av helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom til å snakke om de vonde følelsene du har nå. Det finnes alltid løsninger hvis man er flere som tenker sammen. Du fortjener også å ha en trygg skoledag der du kan være sammen med andre. Husk også at ungdomstiden kan være spesiell tøff for mange og da er det så viktig at du klarer å snakke om dette.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.