Dagdrømmer 24/7, er dette vanlig?

Hei, jeg sliter veldig med noe som jeg ikke vet om er normalt eller ikke jeg vet bare at det er veldig slitsomt, jeg føler at jeg tenker hele tiden og dagdrømmer 24/7 og jeg snakker til meg selv om alt. Det er veldig slitsomt fordi jeg holder liksom aldri kjeft og begynner bare å snakke dårlig om meg og alle, det er slitsomt at jeg aldri stopper å snakke i hodet mitt eller tenke og jeg bruker veldig mye tid og energi på det at jeg ikke har så mye energi, jeg kan ikke tenke på en scenario lenge før jeg blir distrahert og begynner å tenke på noe annent, jeg dagdrømmer i flere timer om f.eks å være i en annen familie, at ting skjer på skolen og videre. Jeg dagdrømmer veldig realistiske ting at jeg selv blir forvirra, jeg lager også personer som er meg som ser litt annerledes ut og har andre navn og annent kjønn, som jeg snakker med i hodet mitt, er dette vanlig eller er jeg bare rar? Når noen svarer kan dere ikke svare med vanskelige ord jeg er dårlig på å forstå mange ting