Er det mulig at jeg har gått ned SÅ mye på kun tre dager?

Hei!

Jeg forstår du er fortvilet. Det er så tungt og slitsom å ha omgangssyke.

Når en har omgangssyke og ikke klarer å få noe i seg er ikke den vekten en finner reell.

Over halvparten av kroppsvekten er vann. Du har tapt masse væske på disse dagene. Og når du heller ikke har klart å spise noe, vil dette sammen med væsketapet, vise en slik vekt som du nå ser.

Med en gang du begynner å komme deg, er det viktig at du drikker rikelig vann/væske og at du begynner å spise.

Selv om en er syk og kaster opp er det viktig å drikke. Drikk små slurker ofte.

Det finnes også væske-erstatninger som inneholder salt og sukker. Det fås kjøpt på apotek.

Se om du klarer å spise selv om det kjennes vanskelig. Nhi.no skriver: "Lettfordøyelig mat som yoghurt, supper, kjeks, raspet eple og lignende kan være lettere å få i seg."

Snakk med foreldrene dine/de foresatte om dette. Kanskje kan de hjelpe deg, kjøpe inn det du trenger og passe på deg?

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no