Jeg har tenkt lenge på at jeg vil slå opp.

Hei!

Det er alltid vanskelig å vite når man skal avslutte et forhold. Det virker som at dette er noe som du har tenkt mye på.

Det er viktig å prioritere dine egne følelser og behov i et forhold. Du kan vurdere om du vil gjøre et forsøk på å si noe om hva som er viktig for deg i forholdet og hva du synes er greit og ikke.

Samtidig- hvis du føler at at dere har litt ulike verdier eller at han ikke respekterer grensene dine, kan det være et tegn på at forholdet ikke er så sunt for deg. Ingen skal få deg til å gjøre noe du ikke vil, spesielt når det gjelder sex og intimitet. Hvis du ikke ser en fremtid med ham og vennene dine også mener du bør slå opp, kan det være et tegn på at det er riktig valg.

Hvis du synes det er ubehagelig å gjøre det slutt med han alene, kan det være en mulighet å gjøre det slutt over telefon eller fortelle noen andre om at du skal gjøre det slutt- slik at de kan støtte deg. For eksempel kan dere planlegge at en venninne skal følge deg dit og vente utenfor. Når det gjelder hva du skal si, kan en idé være å si: "jeg har tenkt mye på forholdet vårt og jeg tror det er best for begge at vi avslutter det. Jeg setter pris på deg og alle minnene våre, men jeg har innsett at jeg ikke har de samme følelsene. Jeg trenger å fokusere på min egen lykke og velvære, og jeg håper du kan forstå dette."

Om du velger å gjøre det slutt vil det nok gjøre vondt både for deg og kjæresten din. Det betyr likevel ikke at det var feil avgjørelse, men heller et bevis på at forholdet var verdt å prøve på. Gi deg selv tid til å bearbeide følelsene dine, og fokuser på aktiviteter som gjør deg glad og gir deg energi. Snakk med venner og familie om hva du går gjennom. Det kan hjelpe å ha støtte fra de som bryr seg om deg.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no