Hvordan ha trygg analsex og hvordan rense på forhånd?

Hei

• Bruk god tid. Analåpningen er en lukkemuskel som er stram, og som trenger tid på å utvide seg. Det kan være vondt hvis man er for rask eller fører noe inn som er for stort.
• Vær bevisst størrelsen på det du fører inn. Det kan være lurt å prøve med en finger først, for å finne ut hvordan det kjennes ut, før du prøver med noe som er større.
• Bruk mye glid. Analkanalen produserer ikke væske, derfor er det viktig å bruke glidemiddel underveis for å unngå at det blir for tørt. Da kan man få rifter og små sår som kan gjøre vondt.
• Stopp alltid hvis det gjør vondt!
• Bruk kondom på det du fører inn. Da unngår du bakterier inn i analkanalen som ikke skal være der.
• Pass på at du kan holde i det du fører inn og ut av analkanalen, fordi det kan forsvinne inn i tarmen.

Når det gjelder stillinger, er det stor variasjon i hva som kjennes best ut, så det lureste er å teste ut og kjenne etter hva som funker for deg.

Her finner du tips til ulike stillinger.

Det er lurt å dusje og vaske deg godt rundt analåpningen før du har analsex. Som regel vil evt avføring forsvinne lengre opp ved stimulering av analåpningen, så det holder med en god vask på forhånd. Noen liker å skylle mer grundig. Det finnes en skylleballong som kan kan kjøpe på apotek eller i butikker der man selger sexleketøy.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no