Jeg har hatt leamus i over en uke og blir bekymret

Hei,

Du trenger ikke være bekymret, for leamus er helt ufarlig. Jeg kan forstå at du synes det er irriterende om du har hatt det flere ganger om dagen i lang tid.

Leamus er ufrivillige muskelrykninger. Dette skjer fordi muskelens nerve forbigående er litt irritert. Sammentrekningene er ganske rytmiske, smertefrie og kan vare i flere timer av gangen. Øyelokket er den vanligste plasseringen.

Leamus er en liten muskelkrampe i en liten del av en muskel. Man er litt usikre på hva leamus kommer av, men noen forskere mener at det kan komme ved lite søvn og mye stress. Noen mener også det kan komme om man drikker mye kaffe. Det er plagsomt, men ikke farlig. Du kan lese mer om leamus her

Det er dessverre lite du kan gjøre for å få det bort annet enn å prøve å sove mer og prøve å redusere stresset i hverdagen, for å se om det kan hjelpe.

Leamus kan være litt plagsomt, men det er helt ufarlig. Det går over av seg selv. Om det skulle vedvare mange uker, så kan du ta kontakt med din fastlege for en vurdering.

Noen ganger kan mineralmangel være årsak til leamus, og da vil det komme frem på en blodprøve. Da vil man som regel være plager med rykninger flere steder i kroppen.

Man bør uansett ikke begynne med mineraltilskudd med mindre man faktisk har mineralmangel, så om dette vedvarer så kan du snakke med fastlegen din slik at legen kan gi deg en god vurdering.

Jeg håper svaret var til hjelp. Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier