Hvordan lager man et sugemerke?

Hei jente 15 år.

Det er helt normalt å være nysgjerrig på dette, men det viktigste er at dere begge føler dere trygge og faktisk har lyst. Dere trenger ikke gjøre noe bare fordi dere føler at dere burde.

Et sugemerke kommer av at huden blir utsatt for trykk, men det er viktig å være forsiktig siden huden lett kan bli øm eller få merker. Snakk sammen på forhånd om hva dere synes er greit, og unngå å gjøre noe som kan gjøre vondt eller som en av dere ikke er komfortabel med.

Hvis dere prøver dette, er det lurt å snakke sammen først om hva dere er komfortable med og ta det rolig. Stopp hvis en av dere synes noe føles ubehagelig. Husk også at merker på huden kan være synlige og vare en stund, så det er viktig at dere begge er ok med det.

Det viktigste er ikke å gjøre det perfekt, men at dere respekterer hverandre og føler dere trygge sammen. Det er helt greit å vente til dere føler dere klare.

Håper dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no