Er det normalt å gå i sporty undertøy, ha stive brystvorter og mye utflod?

Hei jente 13 år.

Takk for spørsmålene dine. Mange unge spør om det samme, så du er ikke alene om å lure på disse tingene.

Det er helt normalt å ha egne preferanser for hva du vil ha på deg, og det viktigste er at du føler deg komfortabel. Mange jenter prøver ut forskjellige typer undertøy før de finner det som passer dem best, og det er helt greit å velge det som gjør at du føler deg trygg. Det du merker med brystvortene dine er også helt vanlig. De kan reagere på temperatur, berøring eller små endringer i kroppen, så det er ingenting å bekymre seg for.

Når det gjelder utflod, er det normalt at det varierer mye, spesielt når kroppen din utvikler seg og hormonene endrer seg. Hvis truseinnlegg ikke holder deg helt tørr, kan et tynt bind om natten være en løsning. Det er trygt å bruke, og mange gjør det. Husk å skifte hver dag og holde huden rundt underlivet ren for å unngå irritasjon. Bruk en såpe som er beregnet for å vaske underlivet med, som Asan eller Dr. Greve. Det finnes også andre merker.

Alt du opplever er en del av det som skjer når kroppen vokser og forandrer seg, og det er helt normalt. Jeg håper det går bra med deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no