Hvordan kan kjæresten min og jeg kose uten at det oppleves som et press?

Jente, 18

Hei! Jeg og kjæresten min har lyst til å kose med hverandre. Han har lyst til å slikke meg og evt lyst til at jeg skal suge han. Vi har vært i en dårlig periode i noen mnd nå. Vi har kommet tilbake til hverandre nå - som jeg setter stor pris på. Under den vanskelige perioden har det vært utfordrende å ikke kunne stole på han. Hvordan kan vi oppnå å "kose". Jeg føler meg presset til å ha sex, men jeg er med på hvertfall at han slikker meg da han og jeg vil det. Hva gjør vi?

Svar

Hei

Så fint dere har snakket sammen og har kommet tilbake til hverandre etter en dårlig periode. Når dere begge vil kose så er det viktig at dere snakker sammen på forhånd så dere er trygge på hverandres grenser går. Da er det også lettere å snakke sammen underveis hvis en av dere skulle ombestemme seg.

Fortell han at det er viktig for deg å kunne stole på han, også når dere har sex, og at dere begge to sjekker ut hvordan det oppleves når dere har sex, så ingen føler seg presset.

Det kan være man har blitt enige på forhånd om noe, men så blir man så kåt at man får lyst til å gjøre mer. Hvis en føler seg presset, kan man også si ja til noe man egentlig ikke er klar for. Når man har snakket om dette på forhånd er det lettere å stoppe eller mine hverandre på det, så sex mellom dere blir en god opplevelse.

Husk at det er bare du som bestemmer over din kropp. Ingen andre kan presse deg til å gjøre noe du ikke vil.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 8.4.2026