Jeg er klar for sex. Er det vanskelig å få penis inn i skjeden?

Hei

Hvis du har lyst til å ha sex med kjæresten din er det først og fremst viktig at du forteller han det og spør hva han vil.

Det er viktig å kommunisere før og underveis når man har sex så man føler seg trygg på å fortelle hvordan man har det og hvordan det oppleves. Det skal også alltid være mulig å stoppe eller ombestemme seg underveis. Det er fint å snakke sammen under sex, nettopp for å gjøre ting den andre liker. Det kan kanskje virke litt rart i starten, men når man gjør det kan man bli tryggere på hverandre og vise den andre hva som føles godt.

Dere kan for eksempel spørre hverandre: «hva har du lyst til?», «hvordan føles det?», «er det ok for deg?» eller «føler du deg klar?».

Det er helt normalt at vaginaen er stram når man er ung og når man har sex de første gangene. Det kan handle om flere ting:

• Stram i bekkenbunnsmuskulatruen: Når man skal ha sex, kan man være litt ekstra spent. Det er viktig at man føler seg trygg på den man skal ha sex med, og at det er frivillig. Likevel kan man oppleve å stramme bekkenbunnsmuskulaturen, noe som kan gjøre skjeden trangere. Øv deg på å puste sakte og dypt inn og ut mens du slapper av i hele kroppen og kjenner deg avslappet.
• Ikke brukt tid på forspill: Bruk god tid på å kose, ta på hverandre og være nær, så kroppen din blir varmet opp. Når man ønsker å ha sex og er nær en annen person, vil man sannsynligvis oppleve å bli kåt. Da blir man også våtere i skjeden, noe som kan gjøre det lettere å ha samleie hvis man ønsker det.
• Trang skjedekrans: Noen cm innenfor skjeden ligger skjedekransen. Det er en slimhinnefold som danner en krans. Hos noen kan den være trangere enn hos andre, og det kan gjøre at det virker trangere ved samleie. Skjedekransen er elastisk og den kan tøyes, og ofte blir den tøyd av bruk av tampong, fingring og et samleie. Det betyr at den vil utvides etter hvert.
• Sex skal ikke gjøre vondt. Hvis du ikke får penisen inn i din vagina, skal du aldri presse den inn. Noen synes det går bra med en finger, og da er det lurt å starte kun med dette. Hvis du liker det, kan din partner fingre deg forsiktig i starten. Hvis det kjennes behagelig, kan dere prøve med to fingre, og øke forsiktig. Etter en stund, vil du nok oppleve at det går fint med en penis inn i skjeden din, men husk at det er du som kjenner hva som føles godt for deg. Er det vondt, må du stoppe.

Sex stillinger hvor man har øyekontakt er fine å starte med. Da kan man følge med på den andres kroppsspråk underveis. Du kan lese mer om hva ung sier om ulike sexstillinger her.

Bruk også gjerne tid på å bli kjent med kroppen din når du er alene. Da kan du finne mer ut av hva du liker, hvor du vil ta og hva du ønsker at din kjæreste skal gjør så du får en god opplevelse.

Anbefaler dere å lese artiklene under sammen.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no