Skjønner ikke hvordan man skal ligge når man har sex?

Hei!

Så bra at du skrev til oss om dette. Det er mange med deg som lurer på akkurat det samme.

Hvordan en skal ligge kommer an på hvilken samleiestilling en skal ha.

Du kan lese om vanlige samleiestillinger her.

I denne artikkelen er det en lenke til tegninger med mange forskjellige samleiestillinger. Som du ser det omtrent bare fantasien som setter grenser for hvordan en kan ligge/halvt sitte/stå/stå, ligge, sitte mot noe.

Uansett samleiestilling er det vanlig at jenta også beveger bekkenet. Det kan kanskje forklares som at jenta aktiv i "mot-bevegelsene", at hun tar i mot pensen og samtidig beveger bekkenet.

Det er vanlig at en kan streve med å få til samleie de første gangene en prøver.

For at det skal gå greit må begge være kåte. Da er penisen stiv og skjeden er våt og også utvidet.

Skjeden ligger i folder innover. Når du blir kåt blir som sagt skjeden våt og utvidet. Det er som om skjeden former seg rundt det som føres inn. Foldene inn skjeden glatter seg ut.

Hvis du ikke er kåt, er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig å få noe inn.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er. Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Når du onanerer til orgasme alene, kan du kjenne i skjeden med en finger etter at du er blitt kåt. Da vil du kjenne væsken i skjeden og du vil kjenne hvordan musklene i bekkenet strammes rundt fingeren hvis du bevisst tar i/strammer musklene. Da vil også kunne kjenne hvordan det er hvis du bevisst slapper av i disse musklene, at trykket løsner rundt fingeren. Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Din nytelse er like viktig som partnerens.

Husk prevensjon!

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no