Hun får vondt når jeg putter den inn. Hva kan hjelpe?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det kan være at hun ikke nyter så veldig fingring i skjeden, men liker det litt. Da blir skjeden litt våt og kanskje litt utvidet.

For å få penisen inn må hun bli ordentlig kåt. Da er skjeden ordentlig våt og også utvidet, slik at det blir plass til penisen.

Hvis hun ikke er kåt er skjeden tørr og trang.

Skjeden ligger i folder innover, og foldene glatter seg ut og det er som om skjeden former seg rundt det som føres inn.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Penisen skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
• Du kan lese mer om jente-kjønnet her

Kan det være at kjæresten ubevisst tar i idet penisen skal inn i skjeden?

Hvis hun gjør det, kan hun ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg. Da er det vanskelig å få penisen inn.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at hun klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn.

Se artikkelen i teksten rett under her, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Kanskje kan det være nyttig at du/dere vet at det ikke så lett å få orgasme under samleier?

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Kanskje kan du spørre henne hva hun liker, hva som skal til for at hun får orgasme?

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no