Jeg lurer på om hullet mitt er for lite?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Så fint at du får inn en finger og også tampong i skjeden.

Mange tror at skjeden er for trang, men den har en stor evne til å utvide seg.

Hvis du prøver å få inn to fingre uten at du er kåt, er det forståelig at du ikke får inn to fingre.

• Hvis du ikke er kåt er skjeden trang og den er mindre fuktig
• Hvis du derimot er kåt, er skjeden våt og den er utvidet

Skjeden ligger i folder i innover. Når du er kåt og fører noe inn glattes foldene ut og det blir bedre plass.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Kan det være at du tar i, idet du skal føre fingre inn? Hvis du gjør det strammes bekkenbunnsmusklene. Da kan den nedre nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg og det er vanskelig og vondt å få noe inn.

Du kan få god kontroll på musklene i bekkenet ved å;

• slappe av i musklene
• puste sakte ut
• «slippe musklene ned» idet fingre, og etterhvert en penis, føres inn
• Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Fingrene/ og etterhvert en penis skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
• Du kan lese mer om jente-kjønnet her

Som du ser er det ikke så lett å få nytelse ved penetrering/fingring/samleie.

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

• Her kan du lese om onanering.

I stedet for å la gutter fingre i skjeden, som trolig ikke vil gi deg så mye nytelse, kan du kanskje finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å

• stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• kanskje ved munnsex/oralsex, hvis en liker det
• Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no