Kan det være at hullet er for lite?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det ble et veldig langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Skjedeåpningen er vanligvis ikke for liten.

Det er sånn at hvis du ikke er ordentlig kåt, er det ikke så lett å få inn noen fingre. Da er skjeden tørr og trang. For å få de inn må du være kåt. Da er skjeden våt, og også utvidet.

Kan det være at du tar i, idet du skal føre noe inn i skjeden? Hvis du gjør det, kan du ubevisst stramme musklene i bekkenet, selv om du tror at du slapper av.

Du kan se om det å få god kontroll på musklene i bekkenet kan hjelpe. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet fingrene/tampongen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Fingre/tampong skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er. Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Som du ser er det ikke så lett å nyte noe i skjeden, Det er ikke noen følsomme nerver der.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med det.

Hvis du synes det er vanskelig å komme på noe, kan du tenke tilbake på romantiske filmer eller serier du har sett, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper? Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Du kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.

Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

Her kan du lese om onanering.

Når du skal sette inn tampong, kan du øve med den minste når du blør på det meste. Da er skjeden våt av blodet og det er lettere å få den inn.

Sett et ben på toalettskålen. Len deg litt fram. Skill de innerste kjønnsleppene fra hverandre med to fingre. Kjenn med en finger hvor skjedeåpningen er, og før så tampongen inn i en eneste bevegelse. Omtrent hele fingeren skal inn for at tampongen skal ligge riktig. Husk å puste sakte ut og «slippe» musklene ned idet du fører noe inn.

Det er noen som har en skjedekrans som har slimtråder som kan dekke noe av skjedeåpningen. Se denne artikkelen. Da kan det være vanskelig å få noe inn. Det kan også være andre tilstander.

Hvis du fortsetter å streve med å få noe inn, kan du snakke med jordmor eller lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no