Der hullet mitt er meningen å være, finner jeg ikke inngangen.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette. Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre dte og lese det flere ganger?

Skjedeåpningen og skjeden er utviklet.

Det kan være lettere å finne skjedeåpningen når du er kåt. Når du er kåt er skjeden våt og også utvidet.

Du kan sitte på huk over et speil. Sikre deg at du har godt lys.

Da vil du se ytterste kjønnsleppene som har hårvekst. Innenfor disse ligger de innerste kjønnsleppene. De har ikke hårvekst. Midt mellom dem ligger skjedeinngangen.

Brett til side de innerste kjønnsleppene og se om du ser skjedeinngangen.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Fingeren skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er. Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Hvis du ikke finner skjedeinngangen kan du snakke med jordmor eller lege på helsestasjon for ungdom.Du kan snakke med fastlegen.

Det er ikke så lett å kjenne noe i skjeden. Det er ikke noen følsomme nerver der.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Når du er kåt, er den blodfylt og følsom.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Hvis du synes det er vanskelig å komme på noe, kan du tenke tilbake på romantiske filmer eller serier du har sett, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper? Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Du kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.

Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

Her kan du lese om onanering.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no