Går det an å være for trang og hvordan skal jeg fikse det?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det ble et veldig langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er ofte to, eller kanskje tre årsaker til at skjeden kjennes for trang.

1) at jenta ikke er kåt.

• Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig og vondt å prøve og få inn en finger eller to.

Du må altså være kåt og forbli kåt under seksualiteten.

• Da er skjeden våt og også utvidet.

Skjeden har en stor evne til å utvide seg. Det er som om skjeden former seg rundt det som føres inn

2) At du ubevisst tar i idet fingeren skal inn.

Da strammes musklene i bekkenet og den nedre tredjedelen av skjeden kan nesten lukke seg. Da er det vondt å få fingeren inn.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å

• slappe av i musklene
• puste sakte ut
• liksom «slippe musklene ned» idet fingeren/etterhvert penisen føres inn
• Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Penisen skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
• Du kan lese mer om jente-kjønnet her

3) Det er noen som har en stram skjedekrans.

• Du kan lese om skjedekransen her.
• Det er noen som har en skjedekrans som kan dekke mye av skjedeåpningen
  • da kan det være vanskelig å få noe inn

Du kan snakke med en jordmor eller lege på helsestasjon for ungdom.

Tilleggsinformasjon;

Det er ikke så lett å nyte stimulering i skjeden. Det er ikke noen god-følsomme nerver der.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie.

• Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 følsomme nerver der.
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Dere kan lære dere

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no