Får ikke plass til penisen i skjeden til kjæresten. Hvordan lettere?

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan få plass til penisen i kjæresten skjede.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er vanlig at en strever med å penisen inn i skjeden. Som oftest er årsaken at jenta ikke er kåt. Da er skjeden tørr og trang.

For at dere skal få penisen inn må hun bli kåt. Da er skjeden våt og den er utvidet. Skjeden har en stor evne til å utvide seg. Tenk bare på at det er mulig at en baby kan komme ut denne veien.

Det er også viktig at hun ikke ubevisst tar i, idet penisen skal inn i skjeden. Da strammer hun musklene i bekkenet, og den nedre tredjedelen av skjeden kan nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at hun klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Hun skal puste sakte ut og liksom slippe musklene ned.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Penisen skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
• Du kan lese mer om jente-kjønnet her

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier.

• Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.

Kanskje kan dere ta en pause fra å prøve samleier og heller lære dere

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no