Hvorfor er det vondt og trangt? Hvordan fikser jeg det?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar med mye informasjon. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er vanlig at skjeden kjennes trang og at det er vondt å fingre inni skjeden eller å prøve å få penisen inn i skjeden hvis jenta ikke er kåt.

Hvis jenta ikke er kåt er skjeden tørr og trang.

Hvis jenta er kåt er skjeden våt og utvidet. Da blir det plass til penisen.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal derfor litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er. Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Vet du hva som gjør deg kåt? Er du vant til å onanere til orgasme?

Hvis ikke, er det lurt å finne ut av dette før du fortsetter med seksuell utforskning sammen med kjæresten din. Det er god seksualitet med seg selv som er en del av grunnlaget for god seksualitet med en annen.

Men utfordringen for mange er at det ikke er så lett å kjenne noe i skjeden. Det er ikke noen gode-følsomme nerver der.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 gode-følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Hvis du synes det er vanskelig å komme på noe, kan du tenke tilbake på romantiske filmer eller serier du har sett, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper? Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Du kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.

Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

Her kan du lese om onanering.

I stedet for å prøve samleier igjen, kan dere kanskje, når du er klar for det, øve dere på å å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Din nytelse er like viktig som kjærestens!

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no