Hvordan «åpner» man seg best nok opp om det feks ikke går inn 1 finger?

Jente, 17

Hei, jeg har fått type og vi begynner å nærme oss det punkter der vi vet at vi snart kommer til å ha sex. Og jeg vil veldig gjerne, men jeg er ekstremt stresset fordi jeg har aldri prøvd å ta noe inn i kjeden før. Om han fingrer meg gjør han det uttapå, det er ofte jeg tenker jeg skal gjøre det inni men jeg feiger ut fordi jeg er redd det er for trangt, å har hørt om at man noen ganger må operere pga noen har altfor trangt hull. Jeg har prøvd tampong og har aldri fått inn det og har deretter fått frykten for at ingenting heller passer. Jeg vet jeg burde prøve inni men jeg har alltid den frykten i bakhodet OM det er for trangt. Vet de fleste på min alder har tatt noe inni så vil ikke snakke med venniner om det her selvom jeg er veldig åpen av meg. Men er det sånn at det feks ofte er tilfeller av at man må operere opp for et større hull pga tranghet? Og hvordan «åpner» man seg best nok opp om det feks ikke går inn 1 finger. Takk på forhånd for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er svært, svært sjelden at noen må operere i skjeden fordi den er for trang. Jeg har enda ikke hørt om en slik operasjon etter 25 år som helsesykepleier/spes sexolog.

Skjeden har en enorm evne til å utvide seg. Tenk bare på at det er mulig at en baby kan komme ut denne veien.

Skjedeveggen ligger i folder innover, og foldene retter seg ut idet noe føres inn.

Det mange bommer på er at de tror skjeden går rett opp. Det gjør den ikke. Den går litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Fingeren/tampongen/penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Det også mange jenter gjør feil er å ta i, idet de skal føre noe inn. Hvis en tar i strammer en ubevisst musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet fingeren/tampongen/penisen føres inn.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du kan sette inn tampong når du blør på det meste. Da er skjeden våt av blodet. Øv med den aller minste. Omtrent hele fingeren skal inn i skjeden, med tampongen på tuppen av fingeren. Stå med ett ben på toalettskålen. Len deg litt fram og før tampongen litt inn, deretter bakover i èn bevegelse.

For å få fingeren inn i skjeden kan du øve når du er skikkelig kåt. Da er nemlig skjeden våt, og også utvidet. Pust sakte ut og før fingeren inn. Slapp av i musklene.

Når fingeren er der inne, kan du stramme musklene i bekkenet. Da kjenner du hvor store krefter det er i disse musklene.

Fortsett å utforske seksualitet med kjæresten. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en lege eller jordmor på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 24.7.2022