Begynner å tro at jeg er for trang for å kunne ha sex.

Hei!

Så bra at du skrev til oss om at du tror skjeden er for trang til å ha sex/samleie. Det er den sannsynligvis ikke.

Du vet allerede at du får inn en finger. Det er bra. Det er en god start.

• Det er sånn at hvis du ikke er kåt, er skjeden mindre fuktig og den er trang.
• Hvis du derimot er kåt, er skjeden våt og den er utvidet.
  • Skjeden har en enorm evne til å utvide seg. Den ligger i folder innover, og foldene glatter seg ut idet noe føres inn når en er kåt og avslappet.
  • Tenk bare på at det er mulig at en baby kan komme ut denne veien.

Du må også være avslappet. Det som kan skje, er at du ubevisst strammer musklene i bekkenet idet noe skal inn. Da kan den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg. Da blir det trangt, vondt og nesten umulig å få noe inn.

For å "finne" musklene kan du stoppe urinstrålen når du tisser. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du skal liksom slippe musklene “ned” idet du puster sakte ut, når noe føres inn.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Penisen skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
• Du kan lese mer om jente-kjønnet her

Når du er kåt og onanere for deg selv, kan du selv kjenne i skjeden med en finger, eller to, og stramme og slappe av i disse musklene. Da blir du enda mer bevisst på dem.

Bli godt kjent med kjønnsorganet ditt. Gled deg over god seksualitet alene og med en partner.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om fitte, vulva og vagina

Vanlige spørsmål om onanering

Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?