Gutten har slitt med å få penisen inn i meg. Jeg er for trang.

Hei!

Du har ikke noe å være flau for. Du beskriver et av de vanligste problemene idet en starter å utforske og ha seksualitet med andre.

Som oftest er årsaken at jenta ikke er nok kåt. Da er skjeden tørr og trang og det er vanskelig å få den inn.

Det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

For å få penisen inn må jenta være kåt. Da er skjeden våt og utvidet og det blir plass til en penis. Skjeden ligger i folder innover. Når noe føres inn slettes foldene ut og skjeden omslutter det som føres inn.

Skjeden har en stor evne til å utvide seg. Tenk bare på at det er mulig at en baby kan komme ut denne veien.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover.

Det mange jenter gjør, uten at de vet det, er å ta i, idet penisen føres inn. Da strammer en ubevisst musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. Da blir det nesten umulig å få penisen inn.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

19 % har sex med en venn

Det vanligste er at en har sex med en som en er i et forhold med.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no