Hvorfor får jeg ikke penis inn i skjeden?

Hei

Jeg forstår det kan være frustrerende for deg når du føler deg klar og vil ha samleie, men kjenner at det er vanskelig å få penisen inn.

• Det er fint å høre at du er trygg på partneren din og at dere har det koselig. Noen ganger kan man likevel stramme bekkenbunnsmuskulaturen under samleie. Det kan være ubevisst, men hjelper å fokusere på å slappe av ved å puste dypt inn og ut og slappe av i hele kroppen.
• Du sier du er våt, men kjenner du at du blir kåt før dere prøver å ha samleie? Bruker dere god tid på å varme opp først? Er det noe din partner kan gjøre for deg som kjennes deilig og som kan hjelpe deg til å slappe enda mer av? Ofte trenger kroppen tid på å bli klar ved at man kan kose, ta på hverandre og være nær. Når man ønsker å ha sex og er nær en annen person, vil man sannsynligvis oppleve å bli kåt. Da blir man også våtere i skjeden, noe som kan gjøre det lettere med penetrering.
• Noen cm innenfor skjeden ligger skjedekransen. Det er en slimhinnefold som danner en krans. Hos noen kan den være trangere enn hos andre, og det kan gjøre at det virker trangere ved samleie. Skjedekransen er elastisk og den kan tøyes, og ofte blir den tøyd av bruk av tampong, fingring og et samleie. Det betyr at den vil utvides etter hvert. I noen få tilfeller kan skjedekransen dekke store eller hele deler av skjedeåpningen, slik at sex og tampongbruk ikke er mulig. Dette kan undersøkes og eventuelt behandles hos lege med et lite inngrep.

Bruk også gjerne tid på å bli kjent med kroppen din ved å føle deg frem med fingrene dine hvor det er godt å ta, og hvordan det kjennes ut å ta en finger inn og ut av skjeden når du er alene. Da kan du kanskje også lettere kjenne på motstand hvis det er ubehagelig.

Sex skal ikke gjøre vondt. Hvis du ikke får penisen inn i din vagina, skal du aldri presse den inn.

Hvis du liker det, kan din partner fingre deg forsiktig i starten. Hvis det kjennes behagelig, kan dere prøve med to fingre, og øke forsiktig. For noen kan det være en start som kan gjøre det lettere med en penis etter hvert.

Husk at det er du som kjenner hva som føles godt for deg. Hvis det ikke er noen endring, vil jeg anbefale deg å få en undersøkelse hos legen din eller på helsestasjon for ungdom.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no