Gutten jeg hadde sex med, klagde på at jeg var for trang. Hva gjør jeg?

Hei

Det er helt normalt at jenter kan være trange i skjeden når man har sex, og det er trist å høre at gutten du hadde sex med klagde på det. Det er ikke noe galt med deg. Kanskje du kan vise han dette svaret så han kan lære mer?

Det er vanlig at man kan være nervøs og stressa når man vil ha sex med noen. Det er viktig at man bruker tid på å bli kjent med hverandre så man føler seg trygg på den man skal ha sex med, og at det er frivillig.

• Likevel kan man oppleve å stramme bekkenbunnsmuskulaturen, noe som kan gjøre skjeden trangere. Øv deg på å puste sakte og dypt inn og ut mens du slapper av i hele kroppen og kjenner deg avslappet.
• Bruk god tid på å kose, ta på hverandre og være nær, så kroppen din blir varmet opp. Når man ønsker å ha sex og er nær en annen person, vil man sannsynligvis oppleve å bli kåt. Da blir man også våtere i skjeden, noe som kan gjøre det lettere med samleie. Det er vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie. Klitoris er viktig å stimulere.
• Noen cm innenfor skjeden ligger skjedekransen. Det er en slimhinnefold som danner en krans. Hos noen kan den være trangere enn hos andre, og det kan gjøre at det virker trangere ved samleie. Skjedekransen er elastisk og den kan tøyes, og ofte blir den tøyd av bruk av tampong, fingring og et samleie. Det betyr at den vil utvides etter hvert.
• Bruk også gjerne tid på å bli kjent med kroppen din, ved å sette deg naken på huk, og føle deg frem med fingrene dine hvor det er godt å ta, og hvordan det kjennes ut å ta en finger inn og ut av skjeden. Her kan du lære mer om det å onanere.
• Sex skal ikke gjøre vondt. Hvis du ikke får penisen inn i din vagina, skal du aldri presse den inn. Hvis du får en finger inn og det føles godt, kan det være lurt å starte med dette. Hvis du liker det, kan din partner fingre deg forsiktig i starten. Hvis det kjennes behagelig, kan dere prøve med to fingre, og øke forsiktig. Etter en stund, kan du kanskje oppleve at det går fint med en penis inn i skjeden din, men husk at det er du som kjenner hva som føles godt for deg. Er det vondt, må du stoppe.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no