Ubehagelig med tampong og kan man være for trang?

Hei.

Det er veldig vanlig at man sliter litt med å plassere tampongen rett dersom man ikke har brukt det så ofte. Dette kan det være flere grunner til, for eksempel at man plasserer den i litt feil vinkel, eller at man burde ha en annen størrelse på tampongen.

Mange jenter bommer på at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden, i omlag 45 graders vinkel. Så hvis du skal føre inn en tampong, skal den litt inn, deretter bakover. Det kan være fint å kjenne litt etter med en finger i skjeden først, for å bli kjent med underlivet ditt og få en følelse av hvordan du skal plassere tampongen. Det er lurt å være litt fuktig i skjeden om du skal kjenne etter med en finger. Bruk gjerne litt olje eller vaselin om du ikke er naturlig våt, da unngår du å bli sår.

Det er også lurt å prøve seg frem med ulike størrelser på tampongene for å finne den som passer best til akkurat deg. Start med den minste tampongen og forsøk på en dag hvor du har en del blødning. Da vil den være lettere å få riktig inn enn på dager med mindre blod. Sitt på do eller stå med det ene beinet på en stol og det andre på gulvet. Det er viktig at du prøver å slappe av og ta deg god tid.

Skyv de indre kjønnsleppene til hver side fra skjedeåpningen med den andre hånden. Før tampongen gjennom skjedeåpningen. Skyv den en fingerlengde innover. Så er den på riktig plass. Noen tamponger leveres med en innføringshylse som kan gjøre det lettere å dytte tampongen på riktig plass.

Skjeden kan føles trang og stram men den er også veldig tøyelig.

Skjeden kan være trang fordi man

• strammer bekkenbunnsmuskulaturen, noe som kan gjøre skjeden trangere. Øv deg på å puste sakte og dypt inn og ut mens du slapper av i hele kroppen og kjenner deg avslappet.
• på grunn av skjedekransen. Noen cm innenfor skjeden ligger skjedekransen. Det er en slimhinnefold som danner en krans. Hos noen kan den være trangere enn hos andre. Skjedekransen er elastisk og den kan tøyes, og ofte blir den tøyd av bruk av tampong, fingring og et samleie. Det betyr at den vil utvides etter hvert.
• Når man blir kåt, vil også skjeden bli våtere og den vil utvides. Det er derfor lurt å bruke tid på å bli kåt før du fingrer.

Hvis du en gang vil ha samleie med en person som har en penis, skal det ikke gjøre vondt. Får du ikke penisen inn i din vagina, skal du aldri presse den inn. Det er lurt å heller starte med en finger. Hvis det kjennes behagelig, kan du prøve med to fingre, og øke forsiktig. Etter en stund, vil du nok oppleve at det går fint med en penis inn i skjeden din, men husk at det er du som kjenner hva som føles godt for deg. Er det vondt, må du stoppe.

Det samme er det med tamponger, man må øve og prøve. Skulle det ikke gå eller er vondt , kan du spørre helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier