Penisen går ikke inn. Hvordan kan jeg fikse det?

Hei

Det er mange jenter som opplever det samme som deg når man er ung og har samleie og det er helt normalt at vaginaen er stram når man er ung og når man har sex de første gangene. Det kan handle om flere ting:

• Når man skal ha sex, kan man være litt ekstra spent. Det er viktig at man føler seg trygg på den man skal ha sex med, og at det er frivillig. Likevel kan man oppleve å stramme bekkenbunnsmuskulaturen, noe som kan gjøre skjeden trangere. Øv deg på å puste sakte og dypt inn og ut mens du slapper av i hele kroppen og kjenner deg avslappet.
• Bruk god tid på å kose, ta på hverandre og være nær, så kroppen din blir varmet opp. Når man ønsker å ha sex og er nær en annen person, vil man sannsynligvis oppleve å bli kåt. Da blir man også våtere i skjeden, noe som kan gjøre det lettere med samleie.
• Noen cm innenfor skjeden ligger skjedekransen. Det er en slimhinnefold som danner en krans. Hos noen kan den være trangere enn hos andre, og det kan gjøre at det virker trangere ved samleie. Skjedekransen er elastisk og den kan tøyes, og ofte blir den tøyd av bruk av tampong, fingring og et samleie. Det betyr at den vil utvides etter hvert.

Bruk også gjerne tid på å bli kjent med kroppen din, ved å sette deg naken på huk, og føle deg frem med fingrene dine hvor det er godt å ta, og hvordan det kjennes ut å ta en finger inn og ut av skjeden.

Sex skal ikke gjøre vondt. Hvis du ikke får penisen inn i din vagina, skal du aldri presse den inn. Du sier du får inn en finger, og da er det lurt å starte kun med dette. Hvis du liker det, kan din partner fingre deg forsiktig i starten. Hvis det kjennes behagelig, kan dere prøve med to fingre, og øke forsiktig. Etter en stund, vil du nok oppleve at det går fint med en penis inn i skjeden din, men husk at det er du som kjenner hva som føles godt for deg. Er det vondt, må du stoppe.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no