Jeg tror ikke jeg liker kjæresten, hvordan slår jeg opp?

Jente, 13

Hei. Jeg og kjæresten min har vært sammen i sånn cirka 2 måneder. Hun er veldig glad i meg og prater om/ med meg konstant. Hun er min aller første kjæreste. Men greia er at jeg tror ikke jeg liker hun. Vi pleide å være bestevenner før vi ble sammen men hver gang vi henger sammen føles det fortsatt som vi er venner for meg, ikke noe mer. Jeg klarer ikke å si at jeg elsker hun, jeg syns det er vanskelig. Ikke bare hun, men generelt alle. Min egen familie også. Jeg er ikke en som får følelser, jeg husker ikke sist jeg likte noen. Jeg er bare ikke klar for å være i ett forhold, og vi er fremdeles unge. Jeg vet ikke hvordan jeg skal slå opp uten at hun blir veldig lei seg og at vi fortsatt er venner. Jeg vil ikke fornærme henne, men jeg vil heller ikke la hun være sammen med en som ikke har følelser for henne. Jeg bryr meg veldig om hun men ja. Vi er også VELDIG ulike. Hun er veldig klengete mens jeg hater kontakt. Hvordan kan jeg slå opp?

Hei du!

Det kan være vanskelig når man ikke gjengjelder følelsene til en person som man egentlig bryr seg veldig mye om. Jeg forstår at du blir usikker på hvordan du kan slå opp, uten å såre henne for mye.

Først kan du tenke over hvordan du ønsker at forholdet mellom dere skal se ut etter at det blir slutt. Vil du fortsatt ha henne som en nær venn eller vet du ikke helt om det blir riktig? Uansett er det greit å vite at relasjonen mellom dere kanskje vil endre seg litt, og ikke gå helt tilbake til hvordan den var.

Selv om det er vanskelig å gjøre noe som kan såre noen andre, er det viktig å gjøre det som blir riktig for seg selv i en slik situasjon. Jo lengre dere er sammen, jo vanskeligere kan det være for henne å godta at du ikke har følelser.

For å slå opp på en måte som blir minst mulig sårende, er det viktig at forklarer hvordan du føler det. Det kan være veldig vanskelig å bli slått opp med om man sitter igjen med mange spørsmål og forvirring.

Ta initiativ til å treffes, uten å planlegge noe mer rundt det, da hun kanskje vil få falske forhåpninger. For å få hun til å forstå hvorfor du gjør det slutt, må du også tillate henne å stille spørsmål. Ha en åpen samtale hvor du sier ting som det er, og respekter at hun reagerer som hun gjør. Når man skal ha en slik samtale så er det lurt å ha litt god tid, og ikke stresse med å rekke noe annet.

For å forklare litt hvorfor du gjør som du gjør, kan du fortelle at du bryr deg veldig om henne selv om du slår opp. Si at du ikke vil la hun være sammen med noen som ikke har følelser for henne, og at du ikke ønsker og fornærme henne.

Etter hvert kan du si at når hun er klar, så ønsker du å prate om hvordan dere skal ha det videre. Det er ikke sikkert at dette er noe hun greier å ta stilling til der og da, men du kan forklare hvordan du ønsker at det skal være, så kan hun tenke på hvordan hun vil ha det. Slik kan dere finne en løsning.

Det er forståelig at dette kan være veldig vanskelig å gjøre, da du bryr deg om hvordan hun har det. Husk på at ærlighet varer lengst, og det blir mest rettferdig ovenfor dere begge.

Jeg heier på deg. Lykke til!

Vennlig hilsen

Ungdomssvarer

Besvart: 14.8.2026