Normalt at mensen uteblir lenge?

Jente, 16

Heihei! Jeg lurer på om det er vanlig eller normalt at mensen på en måte kan «hoppe over» en gang? Eller at det går lang tid fra en gang til neste? J er har ikke hatt mensen på 58 dager, og jeg kjenner bare jeg blir litt stressa for at det skal være unormalt eller farlig… Er det noe som kan gjøre at det er sånn? Mensen har aldri pleid å være veldig uregelmessig hos meg, og jeg har hatt det i ca. 3 år. Jeg har ikke hatt sex noen gang før, så jeg kan jo ikke være gravid, med mindre onanering kan påvirke det? Hva hvisker går enda lenger tid før neste gang? Tusen takk for svar fra en litt stressa jente!

Hei!

Dette er sannsynligvis helt normalt! Det er nemlig sånn at mensen godt kan være litt uregelmessig i perioder uten at det betyr at det er noe galt. Særlig er det vanlig i ungdomsårene, når hormonproduksjonen som styrer syklusen gjerne kan være litt ujevn. Den stabiliserer seg som oftest mot slutten av tenårene.

Andre ting kan også påvirke menstruasjonssyklusen. Vektnedgang, overdreven trening, sykdom eller medisinbruk er faktorer som kan føre til at menstruasjonen uteblir. Det samme gjelder stress og psykiske plager.

Om du tror at noe av dette kan være årsaken til at du ikke har hatt mensen på en stund er det viktig å snakke med noen om det, for eksempel fastlegen din. Du kan også ta kontakt med lege eller helsesykepleier på helsestasjon for ungdom.

Håper dette var til hjelp!

Takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 7.6.2026