hvordan skal jeg klare å få ham ut av hodet?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Noen ganger så henger personer vi har møtt litt bedre fast enn det vi egentlig ønsker. Det var nok noe med denne gutten som gjorde et større inntrykk på deg enn du kanskje ville innrømme.

Hvis du fortsatt har lagret mobilnummeret hans, eller følger ham på sosiale medier, så synes jeg du skal slutte med det. Det er vanskelig å komme helt over noen hvis man stadig blir minnet om hva personen gjør, eller hvor personen oppholder seg og er samamen med.

Det er kanskje også lettere å få ham ut av hodet, om du klarer å si til deg selv, at han likte deg ikke tilbake, og at det derfor aldri kunne blitt noe av. Du kan også snakke deg selv opp med at du har en kjekk og grei kjæreste som du liker godt og som du setter pris på.

Eller du kan rett og slett snakke med noen om det. Ta en prat med helseykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser, og gjennom å snakke om det, vil du lettere få ham ut av hodet.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)