Hun vil ha sex 1 gang i måneden, jeg 3-4 ganger i uka. Hva gjør jeg?

Gutt, 20

Hælla er sammen med en jente på 19 som sliter litt phykisk og ikke verdens kåteste jente. På andre siden har du meg som er sånn andre gutter veldig kåt, jeg mener det er sunt å ha sex og mener at det er noe som burde skje 3-4 ganger i uka. Kjæresten min er på andre siden fornøyd med 1 gang i måneden. Jeg orker ikke å leve sånn i all evighet å har sagt til henne at jeg føler vi har får lite lyst. Eneste hun svarer er du får finne deg en annen en da Hva gjør jeg? Er jeg urimelig?

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hva du kan gjøre.

Det er vanlig at en ikke har så stor sexlyst hvis en sliter psykisk.

Hvis en går på antidepressiva, kan nedsatt sexlyst være en bivirkning.

Det finnes noen antidepressiva som som gir mindre bivirkning med tanke på sexlyst. Det er noe kjæresten kan snakke med legen om, hvis det er sånn at hun går på antidepressiva.

Jeg forstår at du vet at du ikke kan presse henne til å ha sex.

Jeg forstår også at du har stor sexlyst. Du er i en alder der sexlysten er på topp. Det kan føles vanskelig hvis du ofte blir avvist. At du føler slik du gjør er ikke urimelig, men du kan altså ikke kreve at hun skal ha sex med deg.

Kanskje må du vurdere hva du føler for kjæresten din? Er det verdt å være sammen med henne? Er det verdt å vente på henne til hun blir frisk? Ser du en framtid sammen med henne?

Noen ganger er det lettere å finne ut av det en strever med, i samtale med en fagperson.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om dette. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 17.1.2026